水素水と水素風呂どっちが効果がある？
美容や健康に非常に効果が期待できると
話題になっている水素ですが、
水素を水素水として飲むだけではなく
水素を肌から直接取り入れる方法
水素風呂として利用することもできます。
水素水を飲んで利用するのか
それとも水素風呂として利用するのか
どっちが効果があるのか気になるところです。^^
調べてみた結果、水素を水素水として飲むことも
もちろん効果が期待できます。
しかし、水素風呂として水素を肌から直接取り入れたほうが
体の全体から水素を吸収することができるので
水素風呂として利用したほうが効果が期待できます。
でも、一番良い方法は、水素水を飲みながら
水素風呂にも入ってみることですね。＾＾
